Dårlig ånde

Om

Dårlig ånde er en ubehagelig lugt fra munden, som de fleste oplever indimellem, især om morgenen. Det skyldes ofte ophobning af affaldsstoffer i munden, fordi spytproduktionen og synkningen er nedsat under søvn. Mundånding og snorken kan forværre problemet. Dårlig ånde forsvinder som regel hurtigt efter morgenmad og tandbørstning. I de fleste tilfælde stammer dårlig ånde fra forhold i munden, men det kan også skyldes sygdomme i luftveje, fordøjelsessystemet eller andre organer.

Symptomer

• Ubehagelig smag i munden
• Dårlig lugt fra munden, som ofte bemærkes af én selv eller andre
• Dårlig ånde er mest udtalt om morgenen
• Blødning fra tandkødet ved tandbørstning kan forekomme
• Hvide belægninger eller propper på mandlerne kan give dårlig ånde
• Ved kronisk bihulebetændelse kan der være tryk og ømhed over bihulerne samt sejt, gulligt sekret
• Særlige sygdomme som diabetes, nyresvigt eller leversvigt kan give karakteristisk ånde

Behandling

• God mundhygiejne: Børst tænderne grundigt og brug tandtråd dagligt
• Rensning af tungen kan hjælpe
• Fjernelse af propper på mandlerne kan gøres forsigtigt med bagsiden af en tandbørste
• Regelmæssige måltider kan mindske dårlig ånde
• Undgå madvarer, der kan give dårlig ånde, som hvidløg, alkohol og mejeriprodukter, hvis du oplever problemer
• Tyggegummi kan give midlertidig friskere ånde
• Mundskyl med særlige produkter kan hjælpe i nogle timer
• Ved mistanke om sygdomme som diabetes, nyre- eller leversygdom bør du kontakte lægen
• Ved vedvarende problemer kan det være nødvendigt med undersøgelse hos tandlæge eller øre-næse-hals-læge