Hælbetændelse

Om

Morbus Sever, også kendt som Severs sygdom, er en smertefuld tilstand, der rammer hælens senetilhæftning. Det ses oftest hos børn i puberteten, der er fysisk aktive. Tilstanden skyldes overbelastning af hælsenen, som kan føre til små skader i vækstzonen i hælen. Det er en godartet tilstand, der forsvinder af sig selv, når knoglevæksten er afsluttet.

Symptomer

• Smerter i hælen, især efter aktivitet eller længere tids belastning.
• Smertelindring ved hvile og aflastning af hælen.
• Ømhed ved berøring af hælsenen.
• Stivhed i hælområdet.
• Halthed.
• Forværring af smerter ved at stå på tæer.

Behandling

Morbus Sever forsvinder typisk af sig selv, når barnet er færdig med at vokse. Behandlingen fokuserer på at lindre smerter og fremme heling:

• Aflastning: Undgå aktiviteter, der belaster hælen, som f.eks. løb.
• Hvile: Tag pauser fra aktiviteter, der forårsager smerter.
• Udspændingsøvelser: Øvelser, der strækker akillessenen, kan hjælpe.
• Smertestillende medicin: I nogle tilfælde kan let smertestillende medicin være nødvendigt.
• Hælhøjder: En lille hælhøjder kan aflaste hælsenen.
• Alternativ træning: Vælg aktiviteter, der ikke belaster hælen.