Hælens slimsækbetændelse

Om

Hælsmerter, også kendt som retrocalcaneal bursit, er en betændelse i en slimsæk (bursa) bag på hælen, mellem hælbenet og akillessenen. Denne betændelse opstår ofte på grund af irritation og tryk, f.eks. fra for stramme sko. Det kan også være en følge af kronisk betændelse i akillessenen eller en knogleudvækst på hælbenet (Haglunds deformitet).

Symptomer

• Smerter i hælen, især på bagsiden.
• Hævelse og evt. rødme over hælsenefæstet.
• Øget smerte ved tryk fra skoens hælkappe.
• Smertelindring, når man går uden sko.
• Værst smerte i starten af aktivitet, der efterfølgende aftager.

Behandling

Behandlingen fokuserer på at fjerne trykket på den betændte slimsæk. Dette kan gøres ved:

• Skift af fodtøj: Brug sko uden hælkappe eller brug en kile til at løfte hælen.
• Tilpassede indlæg: Et skumgummi- eller filtstykke med hul i midten kan give aflastning.
• Smertestillende medicin: I nogle tilfælde kan smertestillende medicin (NSAID) være nødvendigt.
• Kortisoninjektion: I sjældne tilfælde kan en kortisoninjektion i slimsækken overvejes, men dette skal ske med forsigtighed, da det kan øge risikoen for akillesseneruptur.
• Kirurgi: Hvis konservativ behandling ikke hjælper, kan kirurgisk fjernelse af den betændte slimsæk og eventuelt en knogleudvækst være nødvendigt.