Knæsmerter

Om

Smerter i knæet er meget almindelige og kan skyldes mange forskellige ting. Ofte opstår smerterne på grund af overbelastning, skader, slidgigt eller betændelse i og omkring knæet. Smerterne kan også komme fra andre steder, som hoften eller låret, og føles i knæet. De fleste oplever knæsmerter på et tidspunkt i livet, og ofte går de over af sig selv. Hvis smerterne er kraftige, varer længe eller påvirker din hverdag, bør du kontakte din læge.

Symptomer

Symptomerne på knæsmerter kan variere meget, alt efter hvad der er årsagen. Nogle af de mest almindelige symptomer er:

• Smerter i eller omkring knæet, som kan komme ved bevægelse eller i hvile
• Hævelse, varme eller rødme omkring knæet
• Stivhed eller nedsat bevægelighed
• Følelse af at knæet svigter eller låser
• Smerter, der forværres ved bestemte aktiviteter, som at gå op og ned ad trapper, løbe eller hoppe
• Ømhed, især ved tryk på bestemte områder af knæet

Behandling

Behandlingen afhænger af, hvad der er årsagen til smerterne. Ofte kan knæsmerter lindres med:

• Aflastning og undgåelse af aktiviteter, der forværrer smerterne
• Øvelser for at styrke musklerne omkring knæet, især lårmusklerne
• Smertestillende medicin, som paracetamol eller eventuelt gigtmedicin (NSAID)
• Vægttab, hvis du er overvægtig
• Fysioterapi og træningsprogrammer
• I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med yderligere undersøgelser, som røntgen eller MR-scanning, eller henvisning til en speciallæge
• Ved mistanke om infektion, brud eller alvorlig skade skal du søge læge med det samme

Det er vigtigt at følge lægens råd om, hvilke aktiviteter du bør undgå, og hvilke øvelser der er gode for dig. Ofte kan knæsmerter forebygges ved at varme op før sport og styrke musklerne omkring knæet.