Sinus tarsi-syndrom

Om

Sinus tarsi syndrom er en tilstand, der forårsager smerter på ydersiden af foden, lige over ankelknoglen. Smerten opstår ofte efter en forstuvning eller ved overbelastning, f.eks. ved løb eller gang på ujævnt underlag. Årsagen er ofte en skade på ledbåndene omkring ankelleddet eller irritation af vævet i sinus tarsi (en lille knoglehule i ankelregionen). Det er ikke en almindelig tilstand, men ses hyppigere hos personer, der dyrker sport.

Symptomer

De mest almindelige symptomer på sinus tarsi syndrom er:

• Smerter på ydersiden af foden, ofte lige over ankelknoglen.
• Ømhed ved berøring af det område.
• Smerter, der forværres ved aktivitet, især løb eller gang på ujævnt underlag.
• Smerter, der kan være værst om morgenen og aftage efter opvarmning.
• En følelse af ustabilitet i anklen.

Behandling

Behandlingen af sinus tarsi syndrom afhænger af sværhedsgraden af symptomerne. I mange tilfælde er konservativ behandling tilstrækkelig:

• Aflastning: Undgå aktiviteter, der forværre smerterne, såsom løb eller hop.
• Fodtøj: Brug støttende fodtøj og eventuelt indlæg i skoene, der korrigerer for overpronation (overdreven indadrotation af foden).
• Afkøling: Afkøl det smertende område med is.
• Medicin: Smertestillende medicin (NSAID) kan lindre smerterne. I nogle tilfælde kan en kortisoninjektion i området give hurtigere bedring.
• Fysioterapi: Øvelser og stræk kan hjælpe med at styrke musklerne omkring anklen og forbedre stabiliteten.

Hvis konservativ behandling ikke er tilstrækkelig, kan kirurgi i sjældne tilfælde være nødvendigt. Dette vil typisk involvere en artroskopisk procedure (minimalt invasiv kirurgi).