Spændingshovedpine
Om
Spændingshovedpine er en almindelig type hovedpine, der karakteriseres ved en trykkende eller strammende smerte i hovedet. Smerten er typisk let til moderat og sidder ofte på begge sider af hovedet. Den kan føles som et stramt bånd omkring hovedet eller i nakken. Der findes forskellige typer af spændingshovedpine, afhængigt af hvor ofte hovedpinen opstår.
Symptomer
De mest almindelige symptomer på spændingshovedpine er:
- Trykkende eller strammende smerte i hovedet.
- Smerten er ofte bilateral (på begge sider af hovedet).
- Smerten er typisk let til moderat.
- Smerten forværres ikke af fysisk aktivitet.
- Kvalme og opkastning er sjældne.
- Lys- og lydfølsomhed (fotofobi og fonofobi) er sjældne eller milde.
Behandling
Behandlingen af spændingshovedpine fokuserer primært på ikke-medicinske metoder.
- Livsstilsændringer: At identificere og fjerne udløsende faktorer som stress, dårlig arbejdsstilling og mangel på bevægelse er vigtigt. Fysioterapi med øvelser til at strække og styrke nakke- og skuldermuskulaturen kan være til stor hjælp.
- Medicin: I nogle tilfælde kan håndkøbsmedicin mod smerter give kortvarig lindring, men det er vigtigt at undgå overforbrug. Ved kronisk spændingshovedpine kan lægen ordinere andre typer medicin, såsom antidepressiva, for at forebygge hovedpinen. Opioider bruges sjældent.
Det er vigtigt at huske, at informationen her er generel. Hvis du lider af spændingshovedpine, bør du kontakte din læge for at få en korrekt diagnose og en behandlingsplan, der passer til dine specifikke behov.
Hyppige spørgsmål
Hvad er symptomerne på Spændingshovedpine?
De mest almindelige symptomer på spændingshovedpine er: Trykkende eller strammende smerte i hovedet. Smerten er ofte bilateral (på begge sider af hovedet). Smerten er typisk let til moderat. Smerten forværres ikke af fysisk aktivitet. Kvalme og opkastning er sjældne. Lys- og lydfølsomhed (fotofobi og fonofobi) er sjældne eller milde.
Hvordan behandles Spændingshovedpine?
Behandlingen af spændingshovedpine fokuserer primært på ikke-medicinske metoder. Livsstilsændringer: At identificere og fjerne udløsende faktorer som stress, dårlig arbejdsstilling og mangel på bevægelse er vigtigt. Fysioterapi med øvelser til at strække og styrke nakke- og skuldermuskulaturen kan være til stor hjælp. Medicin: I nogle tilfælde kan håndkøbsmedicin mod smerter give kortvarig lindrin...
Hvornår skal jeg kontakte læge?
Kontakt din læge hvis du oplever vedvarende eller forværrede symptomer på Spændingshovedpine. Søg akut hjælp ved pludselig forværring, høj feber eller stærke smerter. SymptomTjekker kan hjælpe dig med at vurdere dine symptomer.
Kilder
- Patienthåndbogen — sundhed.dk
- Lægehåndbogen — sundhed.dk